Банный пар - здоровью дар!

VTEM BannersVTEM BannersVTEM Banners

Русская баня в Домодедово

Русская баня с вениками в Домодедово

Перед посещением парилки необходимо обмыться под душем, но это надо делать так: где-то минуту постоять под холодной водой и две, три - под горячей. Заняв среднюю полку на 5 минут в парной, следует время от времени переворачиваться, стараясь при этом ноги держать немного выше уровня тела. После парилки нужно ополоснуться около одной минуты под душем с нейтральной температурой воды, а после, завернувшись в простыню или махровый халат, отправиться на отдых в мыльное отделение либо теплую раздевалку буквально на пять минут.

Подробнее...
 

Русская баня с вениками в Домодедово

При парении в бане любой человек теряет огромное количество влаги, в несколько раз больше, чем в обычном состоянии. Попарившись всего один раз, человек выделяет около 1,5 литра пота, поэтому жидкостный баланс в организме рекомендуется восполнять сразу после испарения. Ходит мнение, что баня без пива или водки – не баня вовсе, однако принятие напитков, содержащих алкоголь до, во время или сразу после парения дает большую нагрузку на организм. Самыми распространенными напитками являются фруктовые и травяные настои, а также известный всем квас. Употреблять чай также как и алкоголь не рекомендуется, потому, как он является стимулятором, в котором нет необходимости после бани. Квас и настои лучше пить тепленькими – это способствует медленному охлаждению организма после парной.

Подробнее...
 

Русская баня с вениками в Домодедово

Нередко в бане для получения пара используют не только обычную воду. Это может быть, к примеру, вода с небольшим количеством кваса или пива.         В результате можно наслаждаться восхитительным ароматом свежеиспеченного хлеба. Также можно попробовать добавить растворимый кофе.  Чтобы получить от бани дополнительную лечебную пользу, рекомендуется использовать различные лекарственные растения. Будет усилен оздоровительный и терапевтический эффект  бани.

Подробнее...
 

Русская баня с вениками в Домодедово

На первый взгляд может показаться, что не ничего проще парения в бане. Но, не все так просто, и чтобы освоить эту науку понадобится  ни один день.  Существует целый перечень правил, которые в обязательном порядке должен знать каждый парильщик. В бане исключена спешка. Наибольшее удовольствие от процедур будет получено,  если несколько раз спокойно зайти в парилку. Не стоит пренебрегать короткими интервалами отдыха.  Лучше отказаться от парения в случае плохого самочувствия. Категорически противопоказано заходить в баню нетрезвым и сразу после еды.  Рекомендуется снять все украшения, очки и часы.

Подробнее...
 

Русская баня с вениками в Домодедово

Какая польза от бани для тела?

Получая удовольствие от принятия банных процедур, редко кто задумывается, как они влияют на организм. Ведь баня мощно и комплексно воздействует на человека: сочетание жара и сменяющегося холода при контрастных процедурах, массаж, ароматерапия, очищение кожи специальными средствами. В банных процедурах задействовано множество способов воздействия на тело: химические, термические, физические и ароматические.

Подробнее...
 

Баня по русскиВы наконец-то собрались в русскую баню, и хотите попариться в ней на славу? Сначала советуем вам ознакомиться с этими простыми правилами, которые позволят вам провести время не только с удовольствием, но и с пользой для себя и своего здоровья.

Во-первых, не советуем посещать русскую баню ранее, как через час после принятия пищи, однако не стоит этого делать и на голодный желудок, или в тех случаях, когда вы чувствуете утомление или даже усталость после сложного трудового дня или физических нагрузок.

Если все в порядке и вы не плотно пообедали прямо на пороге в баню, и чувствуете, что можете выдержать несколько очень горячих минут в парилке, то идем дальше. В парилке, как и во всей бане,  следует организовать приятную и расслабляющую обстановку. Не стоит делать что-то в спешке или в суете, иначе у вас не получится расслабиться и насладиться густым и душистым паром, а именно это и нужно для положительного оздоровительного эффекта.

Подробнее...
 

Веники для баниСобираетесь в баню и планируете взять с собой веник? Нет ничего проще, ведь его можно купить в специализированых магазинах, где продается все необходимое для посещения настоящей русской бани, или же не мудрствовать лукаво и воспользоваться одним из тех веников, что вам предложат в том месте, где вы собираетесь вволю попариться.

Но прежде чем сделать выбор, стоит рассказать о полезных свойствах каждого вида веников для бань, так что изучите этот материал и вы сможете не просто проводить время в бане с удовольствием, но и с пользой для себя и своего здоровья.

В первую очередь расскажем о дубовых вениках, ведь именно они считаются самыми полезными и популярными среди жителей северных районов, что не только не удивительно, но и вполне объяснимо.

Подробнее...
 

Русская баня с вениками в Домодедово

Истрия бани берет начало с древних времен. Она была популярна у всех народов и остается таковой, по сей день. Связано это с тем, что по народным убеждениям считается, что баня объединяет четыре главные природные стихии: воду, огонь, землю и воздух.

Подробнее...
 

Русская баня с вениками в Домодедово

В последние годы, при строительстве бань применяются современные технологии и используются новые материалы. Но, многие  ценители настоящей русской бани уверенны, что нет ничего лучше проверенных временем способов строительства данных объектов. Классическая конструкция – это пятистенок, с совмещенной парной и моечным отделением. Меньшая часть сооружения предназначена для предбанника и раздевалки.

Подробнее...